Jeanie Benton, una madre recién divorciada, sólo tiene una cosa en mente: ir a Miami Beach, arruinar la boda de su ex y recuperar al novio. Está decidida a arreglar su destrozada familia cueste lo que cueste.
Su malvado plan se pone en marcha cuando conoce al atractivo Nathan Wolf. Él es el entrenador de vida épicamente inmoral que ella nunca supo que necesitaba. Los dos llegan a un acuerdo. Si ella se convierte en su primera clienta, él le dará celos a su ex haciéndose pasar por su novio más joven.
Nathan Wolf no es el aspirante a entrenador personal que Jeanie cree. Su trabajo diario es un poco más provocativo. Tampoco es el mismo empollón de dieciocho años que trabajó en el puesto de perritos calientes de Jeanie y su ex marido en Chicago hace más de una década. Ella no se acuerda de Nathan, pero él se acuerda de ella perfectamente. Desde entonces, la quiere como a una MILF, lo que convierte su nuevo acuerdo en un sueño hecho realidad. Así de cerca, Nathan puede pasar una noche caliente entre las piernas de Jeanie y vengarse de su ex por despedirle.
Bajo la diabólica tutela de Nathan, Jeanie se hace amiga de la novia, que resulta ser su némesis de la infancia. Pero hacerse un hueco en el papel de "Alborotadora de Honor" para sabotear sistemáticamente la boda es más difícil de lo esperado, sobre todo con un ex sospechoso.
A medida que su farsa de amor arruina la boda, JJeanie descubre que Nathan es más que un compañero diabólico. Él también tiene intenciones angelicales, desde animar a su torpe hijo hasta mostrarle lo que es tener una pareja comprometida. Nathan se convierte en su compañero de viaje o de muerte, en lugar de en un jinete que huye como su ex.
Si Jeanie no tiene cuidado, la forma especial de "coaching vital" de Nathan le robará el corazón en lugar de un novio vacilante.
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